My partner spends way too much time with their ex who is "just a friend"

It's essential to communicate your feelings to your partner in a non-accusatory way. Express your concerns about feeling like a third wheel and the frequency of their interactions with their ex. Use 'I' statements to convey your emotions, such as 'I feel uncomfortable when we don't spend as much time together as we do with your ex.' Avoid blaming or controlling language, like 'You're spending too much time with your ex.' Focus on your feelings and needs. It's also crucial to establish boundaries and discuss what you're both comfortable with. For instance, you could suggest a 'no-ex' day once a week or limit the number of times you meet at their place. Open, honest communication will help you both understand each other's needs and work towards a mutually comfortable dynamic.

Descubrí que mi pareja me mintió sobre algo importante del pasado

Comienza por comunicar tus sentimientos y preocupaciones con tu pareja de manera abierta y honesta. Expresa cómo te sientes traicionado por la ocultación de esta información importante y pide una explicación más detallada sobre por qué no se la contó. Es posible que ella no haya valorado esta información como importante o que haya tenido miedo de herirte. Sin embargo, es crucial que ella comprenda por qué te hizo sentir así. Asegúrate de escuchar atentamente su respuesta y de ser receptivo a su perspectiva. Luego, considera buscar terapia de pareja juntos para abordar las posibles raíces de su comportamiento y fortalecer la confianza en la relación. Recuerda que la confianza es algo que se construye con el tiempo y el esfuerzo mutuo.

¿Debo confesar que sigo enamorado/a de mi ex?

Te recomiendo ser honesto con tu pareja actual acerca de tus sentimientos por tu ex. Aunque puede ser incómodo, es importante que ambos estén al tanto de tus emociones y puedan trabajar juntos para superarlas. Intentar ocultar o fingir que no sientes nada puede llevar a resentimientos y problemas en la relación a largo plazo. Considera tener una conversación abierta y sincera con tu pareja, explicándole cómo te sientes y por qué. Esto puede ayudar a que ambos entiendan mejor la situación y puedan encontrar formas de superarla juntos. También es importante reflexionar sobre por qué sientes que no tienes la misma conexión con tu nueva pareja, es posible que haya aspectos que no estés explotando o que necesites trabajar en ti mismo/a. Ser honesto y vulnerable puede llevar a una conexión más profunda y auténtica con tu pareja.